Mẹo giảm béo mặt bằng đá lạnh cực đơn giản, hiệu quả chỉ sau 1 tuần thực hiện!

Khanh Linh 21:12 31/05/2020

Béo mặt là vấn đề mà nhiều chị em gặp phải. Dưới đây là cách giảm béo mặt bằng đá lạnh cực đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ.

Ngày nay có rất nhiều phương pháp giúp giảm béo mặt. Tuy nhiên, đa phần những phương pháp đó đều tốn rất nhiều chi phí và có thể để lại những hệ lụy nguy hiểm đến sức khỏe. Giảm béo mặt bằng đá lạnh là một trong những cách an toàn, hiệu quả, không tốn quá nhiều thời gian và chi phí.

Tại sao đá lạnh có tác dụng giảm béo mặt?

Đá lạnh có công dụng giúp các mạch máu trên da mặt lưu thông tốt hơn, giảm viêm sưng, phù nề. Theo các nghiên cứu khoa học, béo mặt có thể là do các mạch máu trên mặt lưu thông kém khiến cho các tế bào giữ nước làm mặt trở nên phù nề kém thon gọn.

Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng uống nước đá lạnh nhiều thì cơ thể phải cần một lượng calo điều hòa nhiệt độ của đá lạnh về mức bình thường. Do đó, giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn, hỗ trợ giảm béo mặt hiệu quả.

Đá lạnh giảm béo mặt

Ngoài ra, đá lạnh có thể giúp làn da trở nên săn chắc, ngừa chảy xệ, lão hóa. Chúng còn giúp se khít lỗ chân lông, làm dịu các vết sưng viêm do mụn gây ra. Nhờ đó mà làn da trở nên mịn màng, sáng khỏe, tràn đầy sức sống.

Cách giảm béo mặt bằng đá lạnh

Giảm béo mặt bằng cách uống nước đá lạnh

Khi bạn uống đá lạnh sẽ xảy ra hiện tượng chênh nhiệt độ bên trong và bên ngoài cơ thể. Để đạt trạng thái cân bằng, cơ thể phải tiêu hao calo để giữ ẩm cơ thể. Mặt khác, nghiên cứu này cũng cho biết, ở vùng bụng luôn có một lớp mỡ thừa dưới da để giữ ấm cơ thể. Khi thân nhiệt giảm xuống dưới 37 độ C, lớp mỡ này sẽ hoạt động để đốt cháy calo nhằm cân bằng nhiệt độ trong cơ thể.

Giảm béo mặt bằng cách uống nước đá lạnh

Do đó, chỉ với vài cốc nước đá lạnh mỗi ngày không chỉ giúp bạn được giải khát, tâm hồn sảng khoái, tràn trề năng lượng mà còn hỗ trợ giảm cân, giảm béo mặt hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lạm dụng nước đá lạnh để tránh dẫn đến viêm họng, viêm phế quản,…

Chườm đá lạnh giảm béo mặt

Một trong những cách giảm béo mặt bằng đá lạnh không thể bỏ qua là chườm đá. Đá lạnh kích thích sản sinh collagen tái tạo, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Đá lạnh còn giúp nâng cơ, giúp da săn chắc, mịn màng, hồng hào. Nhiệt độ trong nước đá có khả năng đốt cháy, phá vỡ liên kết hình thành mỡ, góp phần xóa tan lượng mỡ thừa vùng mặt nhanh chóng.

Chườm đá lạnh giảm béo mặt

Cách thực hiện: Sau khi rửa mặt thật sạch, bạn chỉ cần cho ít đá vào một chiếc khăn mềm và nhẹ nhàng massage lên vùng mặt khoảng 10 phút. Kiên trì thực hiện cách giảm béo mặt bằng đá lạnh này trong vòng 1 tuần, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt đấy.

Massage da mặt trực tiếp với đá lạnh

Khác với cách chườm lạnh, cách này bạn dùng trực tiếp lên da mặt chứ không chườm qua túi. Nó sẽ giúp cho mạch máu lưu thông tốt hơn, giảm sưng viêm hay tình trạng phù nề mặt do giữ nước.

Massage da mặt trực tiếp với đá lạnh

Cách thực hiện: Sau khi rửa mặt thật sạch, bạn hãy cầm những viên đá lạnh thoa trực tiếp lên da và nhẹ nhàng massage lên vùng mặt khoảng 10 phút. Nên thực hiện cách này 1-2 lần/ngày để có hiệu quả tối ưu nhé!

Dưới đây là cách giảm béo mặt bằng đá lạnh đơn giản và hiệu quả. Hãy thực hiện ngay để kiểm chứng nhé!

 

 

Loading...