Những thói quen duy trì một làn da khỏe đẹp từ bên trong, thực hiện ngay từ hôm nay nàng nhé!

Hoang Yen 13:48 14/04/2020

Hằng ngày, da phải tiếp xúc với một môi trường đầy khói bụi, ô nhiễm, thế nhưng nhiều cô nàng lại có thói quen đợi cho tới khi da có vấn đề thì mới bắt đầu chăm sóc và giải quyết.

Thế nào là một làn da khỏe đẹp từ bên trong? Chúng ta đang sống trong một môi trường có điều kiện ô nhiễm không tích cực, chỉ số khói bụi mịn, ô nhiễm không khí, thiếu oxi từ cây xanh... tưởng chừng như không ảnh hưởng, nhưng thực tế lại có những tác động rất xấu đến làn da. Nhiều vấn đề chưa biểu hiện rõ trên gương mặt của bạn ngay từ hôm nay, nhưng đừng vì thế mà lơ là chăm sóc hay đợi cho đến khi những vấn đề này trở nên nghiêm trọng mới bắt đầu chạy chữa.

Thói quen duy trì một làn da khỏe đẹp từ bên trong

Một làn da khỏe đẹp từ bên trong là khi da được chăm sóc kỹ càng mỗi ngày, có sức đề kháng tốt và ít nhất là tránh được những ảnh hưởng xấu từ môi trường ô nhiễm. Chăm da là cả một quá trình, làn da khỏe đẹp từ bên trong cần được nâng như nâng trứng, hứng như hứng hoa mỗi ngày. Áp dụng ngay những thói quen duy trì một làn da khỏe đẹp từ bên trong ngay thôi!

Xem thêm: Nghỉ dịch ở nhà là thời điểm tuyệt vời cho bạn thử nghiệm quy trình skincare 10 bước kiểu Hàn

Những thói quen duy trì một làn da khỏe đẹp từ bên trong

Vệ sinh màn hình điện thoại mỗi ngày

Cuộc sống 4.0 với internet ở mọi nơi, không tránh được việc nhiều người 24/7 dán mắt vào điện thoại để làm việc, cập nhật thông tin, giải trí, liên lạc... Tất cả những nhu cầu cơ bản đều nằm ở chiếc smartphone nhỏ xíu này, nhưng lại rất ít người biết rằng ở đây có chứa cả một "ổ" vi khuẩn.

Thói quen duy trì một làn da khỏe đẹp từ bên trong

Vệ sinh điện thoại mỗi ngày, thực hiện thói quen nghe tai nghe thay vì áp sát tai và má mỗi lần nghe điện thoại, không sờ tay lên mặt sau khi bạn chạm vào điện thoại... Đây là những thói quen giúp hạn chế vi khuẩn xâm nhập trên da của bạn mỗi ngày đấy.

Ngoài ra, bạn cũng nên thay vỏ gối, khẩu trang y tế thường xuyên... Những vật dụng bạn chạm trực tiếp vào da đều cần được xịt sát khuẩn và thay thường xuyên để tránh tồn đọng vi khuẩn, gây mụn cho da.

Làm sạch cọ trang điểm thường xuyên

Trang điểm mỗi ngày để khi ra đường có nhan sắc chỉnh chu, diện mạo không như xác chết trôi là điều cần thiết của mỗi cô nàng. Việc trang điểm đòi hỏi không chỉ rất nhiều mỹ phẩm mà còn có rất nhiều dụng cụ trang điểm. Thế nên, việc làm sạch cọ trang điểm, mút trang điểm... mỗi ngày là việc cần làm giống như rửa mặt vậy.

Thói quen duy trì một làn da khỏe đẹp từ bên trong

Thế nhưng, với nhiều người, cọ trang điểm lại là vật chỉ mua về và dùng cho đến khi cũ thì vứt đi, thay vì làm sạch sẽ chúng thường xuyên. Bởi có thể, cọ trang điểm chỉ tiếp xúc với phấn và da, đều là môi trường sạch sẽ, nên nhiều người coi nhẹ việc này. Ngoài chứa cặn dư mĩ phẩm, chống chọi với bụi bẩn mỗi ngày, cọ trang điểm còn tiếp xúc với da ở nhiều tình trạng khác nhau, không thể tránh khỏi vi khuẩn sinh sôi, ẩn nấp.

Uống nhiều nước

70% cơ thể là nước, thế nên việc uống đủ nước cho cơ thể không chỉ là điều cần thiết cho làn da và sức khỏe. Tất cả các cơ quan trong cơ thể đều cần nước để hoạt động tế bào, và có một sự thật rằng da là cơ quan cuối cùng tiếp nhận nước trong cơ thể. Nếu da thiếu nước sẽ gây ra tình trạng sỉn màu, khô rát, bong tróc... và khi uống không đủ 2 lít nước hàng ngày, tình trạng này sẽ diễn ra.

Xem thêm: Thay đổi ngay 3 thói quen chăm sóc da sai lầm 'tai hại' ở nhà nghỉ dịch Covid-19, cô nàng nào cũng mắc phải!

Tẩy trang mỗi ngày dù không trang điểm

Nhiều cô nàng thường chỉ làm sạch da bằng bước rửa mặt. Bởi ở nhà, bạn có thể chỉ bôi một lớp kem chống nắng cực mỏng và điều này khiến nàng nhận định rằng chỉ cần làm sạch da với sữa rửa mặt là đủ. Tất nhiên, đây lại là một thói quen chăm sóc da hoàn toàn sai lầm khác.

Bởi kể cả khi bạn không dùng kem chống nắng, sữa rửa mặt thông thường cũng không làm sạch được lớp dầu trên da. Dầu có cơ chế tan trong dầu, còn sữa rửa mặt tan trong nước. Do đó, sữa rửa mặt sẽ chỉ rửa đi lớp bụi bẩn, để lại lớp dầu thừa trên mặt và bít tắc vào lỗ chân lông, từ đó sinh ra mụn.

Hãy thiết lập thói quen làm sạch bằng double cleasing, một bước tẩy trang và rửa mặt để đảm bảo da bạn đã sạch 100%.

Bôi kem chống nắng mỗi ngày

Thói quen duy trì một làn da khỏe đẹp từ bên trong

Ai cũng biết tầm quan trọng của việc bôi kem chống nắng là như thế nào? Không chỉ chống tia UVA, UVB, tia cực tím gây lão hóa da, tàn nhang và thậm chí là ung thư da... Thế nhưng, nhiều cô nàng lại cho rằng: Ở trong nhà thì không cần phải bôi kem chống nắng?

Đây là một thói quen chăm sóc da sai lầm, bởi ngay cả khi bạn ở trong nhà 24/7, tường bê tông, rèm cửa kín mít, tia cực tím vẫn ở mọi nơi. Đừng quy chụp ranh giới trong nhà của bạn thành ranh giới riêng của ánh nắng nhé, bởi chúng có thể xuyên qua mọi tầng lớp để ghé thăm làn da của bạn đấy. 

Hãy bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhà, sau 8h sáng và tẩy trang thật sạch sẽ vào cuối ngày nàng nhé!

Loading...